Uma revisão recente de 21 estudos publicados mostra que a cafeína tem um efeito positivo no metabolismo do corpo…
E, no entanto, a maioria dos bebedores regulares de café não está perdendo peso magicamente da maneira que eles esperavam.
Então o que está acontecendo?
Bem, tudo se resume aos 3 assassinos do café que cancelam ou até INVERTEM os efeitos de queima de gordura do café…
Assassino do Café #1: Tolerância
Como acontece com qualquer substância, o corpo se torna mais tolerante à cafeína através do uso repetido.
Basicamente, quanto mais café você bebe, menos efeito ele tem.
Isso inclui tudo, desde estimulação mental até o aumento do metabolismo mencionado acima…
Portanto, a chave é encontrar uma maneira de MANTER esse aumento do metabolismo a longo prazo…
Assassino de café nº 2: baixa qualidade
De acordo com a Harvard School of Health, o café é uma excelente fonte de antioxidantes, que ajudam a combater os efeitos do envelhecimento e apoiam um metabolismo jovem e RÁPIDO!
No entanto, a maioria das marcas de café (incluindo marcas caras “orgânicas” ou “premium”)
use grãos de qualidade tão baixa que cada xícara fornece apenas uma pequena gota de antioxidantes.
Se ao menos houvesse uma maneira de RECUPERAR esses nutrientes perdidos com o café que já bebemos…
Assassino do Café #3: Toxinas no Corpo
Este na verdade não é culpa do café. Em vez disso, tem a ver com o que já está dentro do corpo.
De acordo com a Environmental Science & Technology , o americano médio consome uma média de 70.000 bits de microplástico por ano.
A pesquisa também mostra que o tecido adiposo (gordura corporal AKA) é especialmente propenso a armazenar poluentes orgânicos.
E isso sem mencionar a constante enxurrada de toxinas que recebemos:
